《大学不迷茫》

书名：

《大学不迷茫》

作者：

中国作家：李尚龙

分类：

成长

字数：

14万字

方式：

纸质书

读书日期：

开始日期：2018/08/15

结束日期：2018/08/18

读书总结：

这本书整体讲了什么？

大学生在大学生活中可能遇到的各种问题和解法方法。

这本书在细部讲了什么？

一.  你以为你在努力,其实你在浪费青春

1.  这世界根本不在乎你多么努力,只在乎你努力的成效

别夸大自己的苦，没有苦是白吃的，这些苦都会在你发光的那天，被人传颂。

2.  关于梦想的5条定律

• 细分梦想，切分目标

• 勇敢迈出第一步

• 一边走一边调整

• 衡量自己的三要素:

• 从内，看自己的能力有多强

• 从外，看自己的专长是否被市场需要

• 从新，看自己是否喜欢这样的生活

• 盯紧自己的目标，勿忘初心

3.  如果明天是最后一天,你会不会后悔

好好生活，努力按照自己的意识过一生

4.  思维四坑:一塌糊涂的自己,操碎了别人的心

• 第一坑：先笃信结果，再反推证据。

• 第二坑：以偏概全的地区歧视

• 第三坑：把一件事情变成另一件事情

• 第四坑：自己生活一塌糊涂反而操碎了别人的心

5.  不逃课的学生,不是好学生

逃没用的课，拿来做自己喜欢的事情

二. 学历在人生中的作用

1.  上大学了,哪些技能是老师不教但非常重要的

• 演讲和写作能力

• 英语口语能力

• 一项体育技能

• 领导力，交流能力

• 抗击挫折的能力

2.  学历在人生中的作用

• 学历是敲门砖，如果敲不动门，就要学会自我升级

• 专业是人才在相同领域的聚集

• 为避免找工作而提高学历是不明智的

• 能力不够，学历来补

• 学历和工作可以兼得

3.  选错了专业,该如何逆袭

做自己想做的事情，和我们现在有的东西无关

4.  上大学应不应该多考一些证书

应该，可能证书本身没用，但证书可以在很多地方给你创造更多的机会

5.  要参加社团,而不要着迷权力

成为好朋友最简单的方式就是和他共同做一件事，参见社团可以让你遇到很多的这样的朋友，但要及时收心，不可耗费太多精力，更不可对自己所为的”权利” 当真

6.  你该考研还是工作

如果你的本科学历不好、或者真的想深造做学术、或者不喜欢自己的专业，那么考研是可能改变你的命运的，但所谓考研，不是躲避找工作和走入社会的理由，而是一个转折点。

7.  留学真的错了吗

没有对错，追逐远方，才能找到家

三.  普通人如何实现爆发式的成长

1.  在二流的学校里，如何成长为一流的人才

你可以上二流的大学，但是不能过二流的日子，定制明确的目标，不断努力

2.  把自己变成一个斜杠青年

2.1：依靠不同的技能获得收入就是斜杠青年，四种斜杠青年的搭配方式：

• 稳定的工作+兴趣爱好

• 左右脑切换

• 身体和大脑切换

• 输出型知识ip

2.2：三条建议

• 选择其他技能时，问问自己是否喜欢，是否有市场

• 对自己的技能进行收费

• 混该技能的圈子，认识更多的人

3.  普通人如何从新领域实现爆发式成长

• 利用读书获取入门知识

• 利用碎片时间获取碎片知识

• 在互联网上寻找公开课和付费课程

• 找牛人、混圈子获得内部消息

• 持之以恒的坚持和训练

4.  用一年的时间，成为一个牛人

只要能坚持下来，就能彻底改变一个人

5.  合理使用时间，你的效率会事半功倍

• 合理利用碎片时间，但不让碎片时间占据自己（意思是做其他事时应该专心致志，全身心投入，不要做一会就想玩手机，产生太多的碎片时间）

• 划分第二天的任务，先做必须做的（或者是自己不喜欢的），再做自己喜欢做的，再做可以做也可以不做的

• 最好的休息是左右脑切换，左脑理性，右脑感性

• 放弃无用的社交和无效的争论

• 经常反思

• 独处、平静且努力

6.  关于精力分配的几个秘密

• 精力分为体力、情感、思想和意志，从低到高，一个影响一个。

• 通过锻炼和睡眠保持体力，通过冥想、独处和听音乐提高提高情感精力

• 通过切换思维来放松思维

• 给工作和生活赋予意义

• 通过练习专注、和正能量的人在一起、降低损耗来提高精力

四.  别在最该学习的时光里赚钱

1.  读书的意义

1.1：为什么要读书
让我们的生存变的有意义
1.2：读什么书
广泛阅读，找到自己的书单
1.3：怎么读书

• 小说和诗篇应一页页的细读

• 工具书翻看封面、序言和目录选择自己需要的章节阅读

• 看完一本书的时间不要超过7天，要做读书笔记，然后再度第二遍，第二遍阅读才是有效阅读

2.  别在最该学习的时光里赚钱

3.  如何讲好一个故事

• 生活是最好的编剧

• 好的故事一定以人为中心

• 好的故事写的是人性

• 人与人的矛盾，人与环境的矛盾

• 主人公主动选择远不如被动选择更能打动人心

• 细节决定故事

• 不按套路出牌和转折

• 大量的片单，书籍和对生活的观察

• 好的角度能把烂故事讲好

4.  提高演讲的九个窍门

流利程度、内容、语言、眼神交流、手势、表情、着装、少用辅助（比如特别好玩的ppt）、熟能生巧，刻意练习

5.  为什么要去读原著 | 一手知识的重要性

看影片或者故事时，去读原著能接触一手的信息和作者的思想

6.  关于知识付费的三点启示

• 没有好内容，就不可能变现

• 流量才是王道

• 知识付费，信息不付费

7.  考完四六级后你还应该怎么学英语

趁热打铁，持续树立短期目标，终身学习

8.  怎么去提高英语口语

• 听 VOA 、CNN和 BBC

• 早晨是最适合读英语的时间

• 饭前和晚上是背单词的最佳时间，背单词的时候先跟读，再背意思，再学会使用

• 总的来说最重要的就是张口和跟读

五.  能让彼此优秀的感情,才值得永远被记得

1.  内向的人应该如何社交

• 性格不需要特意改变

• 找一个外向的人帮助自己社交，自己专注于自己喜欢的事情

• 对自己喜欢的事情足够外向

• 当自己足够优秀的时候，自然会有人和你社交

2.  如果不能选择室友，就去选择朋友吧

3.  能让彼此优秀的感情，才值得被记得被永远记得

门当户对虽然不重要，但是精神上的门当户对却十分重要

4.  大学生该如何对待性行为

理性相爱，安全做爱。

5.  如何和家长平等交流

• 要有明显的信号告诉父母自己长大了

• 经济独立是一切独立的基础

• 用家长认同的方式说服家长

• 不要用语言对抗，用行动沟通

• 学会双赢，不要双输

• 去影响父母，和他们共同成长

这本书跟我们有什么关系？

能够帮助我们在大学生活中少走一些弯路

评价该书

因为报过考虫，听过李尚龙老师的课，对他确实很佩服，本书的很多观念也值得我们学习，但是在讲述很多问题的解决方法上，感觉讲的太笼统，缺少了一些沉淀，但仍不失为一本好书。

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